Dia nacional do controlo da asma

No passado dia 21 de junho, assinalou-se o Dia Nacional do Controlo da Asma.

A asma define-se como uma doença obstrutiva e inflamatória crónica das vias aéreas que resulta no estreitamento dos brônquios e dificulta a passagem do ar.

Existem determinados estímulos que determinam o surgimento dos sintomas, tais como:

• Alergénios ambientais ou ocupacionais;
• Fumo do tabaco;
• Animais;
• Prática de exercício físico;
• Emoções fortes;
• Condições meteorológicas.

Os sintomas da doença caraterizam-se por:

• Dispneia (sensação de “falta de ar”);
• Pieira (“gatinhos”);
• Opressão torácica (sensação de peso no peito);
• Cansaço e dificuldade em realizar as atividades diárias;
• Tosse seca.

A asma não tem cura. No entanto, é possível atingir um controlo adequado da doença, de forma a melhorar a qualidade de vida.

O tratamento de controlo tem como objetivo atingir a estabilidade da inflamação e dos sintomas, diminuir o grau de limitação do fluxo aéreo e minimizar o risco de exacerbações.

Assim sendo, a equipa da Clínica do Movimento aconselha as seguintes medidas:

• Exercícios de aquecimento pré-exercício;
• Alongamentos pós-exercício físico;
• Respiração nasal.

Se tem asma, a nossa equipa de especialistas pode ajudá-lo a manter uma função ventilatória normal, com recurso a técnicas de fisioterapia respiratória.

Fontes utilizadas:

CUF | SPPneumologia | Lusíadas | Fundação Portuguesa do Pulmão

Autora

Joana Coutinho – Fisioterapeuta Lic., Pós-graduação em Fisioterapia Neurológica